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月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,命有否泰变化,年有四季更替,熬过长夜,你便能见到黎明,饱受痛苦,你便能拥有快乐,耐过寒冬,你便无须蛰伏,落尽寒梅,你便能企盼新春。亚虎娱乐

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1、十大坏习气

不吃早餐

不吃早餐,不仅挫伤肠胃,令人困倦,并且轻易催生胆结石,让人更显老。

不迷信静止

吃得过饱不能静止,太饿时静止也不好。枵腹或饥饿时跑步,更容易增加心脏负担。

用滚蛋水沏茶

沏茶时,最佳运用80度左右的热水,这样泡出的茶水更无益安康。

睡前不刷牙

睡前不刷牙风险很大,常常不刷牙,特地轻易造成牙齿腐坏、牙龈出血,乃至脱落。

睡前不洗脸

面部的化装品和污垢会安慰皮肤,梗塞腺体或毛孔,损害皮肤安康。

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@ Sat Sep 09 15:13:03 CST 2017 亚虎娱乐 阅读(56) 评论(0) 编辑 收藏